开车提神的技巧，怎么预防打瞌睡

笑风 · 发表于 2014-10-4 20:54:59

开车怎么预防打瞌睡。原因是他之前出差在回来的高速公路上居然睡着了几秒，突然惊醒后可把他吓出了一身冷汗。后来他回想了一下，导致他打瞌睡的原因可能是因为连续高速公路上驾驶，路况又好车又少，也有可能是前天晚上太操劳没休息好。小编一听，觉得有戏，毕竟小编自己也有过类似经验。至于事后感觉，劫后余生、大难不死8个字足以形容。    ● 在什么时候开车最易犯困? 那么人在什么情况下开车会突然打瞌睡呢?为了搞清楚这个问题，我在编辑部做了一次调查。得出的结论非常惊人，居然有95%的人有过开车打瞌睡的经历。这能不能从一定程度上说明，中国的绝大多数驾驶者都有过疲劳驾驶的经验呢? 这次调查另外一个比较有意思的地方是，引起大伙打瞌睡的原因可以说是五花八门，有些人甚至可以说是奇葩。小编根据“受欢迎”程度排名如下： 1、长时间跑高速而且车少路况好

  “最受欢迎打瞌睡”是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的编辑都有过类似经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。 2、在午饭吃饱后开注第二受欢迎的情况就比较奇葩了，居然是吃饱午饭后开车，难道真的是饱暖思床垫?不过转头想想也比较好理解，人在大量进食后为了促进消化，血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环。这时脑部的血液供应就会减少，这就会让人产生昏昏欲睡的感觉。 3、在习惯的午睡时间开车大家都知道人体有一个“生物钟”的存在，如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点数你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。 4、前晚上没睡好或者起太早苦逼的小编们经常需要各种早起赶飞机、赶活动，如果前天晚上又正好碰上通宵赶稿的话，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。
  5、吃了带有安眠成份的药后开车    大家都知道生病了就要吃药然后多休息，为了促使病人更多休息，很多西药都含有催眠成份。很多人明知道自己不舒服，吃了医生开的药后依然开车上路，当药效上来自然难免会犯困。 6、长时间在黑暗环境中开车在做调查时有3个同事都说会因为黑暗环境而犯困：其中一个的情况是在白天驾驶时，进入到一条很长、光线很暗的隧道内驾驶，时间不长他就会犯困。另外2个的情况一样，同样是每天下班开车回家，天开始黑起来时就开始犯困。前者有可能是从强光突然长时间进入弱光，对眼球和大脑神经造成的刺激引起的犯困。后者嘛，应该是命中注定一到天黑就想睡觉的人。至于真相，我也不知道。有专家大神给解答一下不? 7、跑长途时长时间开内循环这个在很早前就已经写过了，在车内长期开内循环的话，会导致车内缺氧进而导致车内人员大脑缺氧，然后就会产生昏昏欲睡的感觉。所以开车时，大家一定要注意内外循环交规使用。
  8、音响太大音乐较舒缓之前一直觉得把音乐的音量调高应该会提神，但是却有一姑娘告诉我，音乐声音太大她会犯困。原因是音乐声遮盖了各种路噪的声音，于是她开着开着就不感觉不到自己在开车了，然后就想睡觉了。这个有道理吗?有人能给出合理解答么? 其实小编觉得还是播放的音乐性质问题，你播放那种舒缓的音乐肯定是起到催眠的作用啦。如果你来一首乡村重金属摇滚名曲《最炫民族风》，什么打瞌睡肯定不可能，你能控制好你的身体不跟着摇摆就很不错了。 ● 开车犯困了怎么办？ 1、找安全地区小睡片刻是最好办法除了调查大家会在什么情况下开车犯困之外，我还顺便调查了如果犯困，大家都有什么神招妙招来解困。其中最多人采用的一个方法是找个地方停下车小睡片刻，当然停车的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要长途持续驾驶的话，白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20，这是有效避免疲劳驾驶最有效的方法。    2、最2的办法：大声唱歌哪首激情哪首来

  但并不是任何情况你都能停车睡觉的，例如高速公路上。所以第二个方法就是大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。 3、最不稳定的办法：跟副驾驶的乘客聊天

xiaoxin · 发表于 2014-10-8 17:03:23

最好就是有人在旁边说个段子。实在没有只能在服务区小睡，另外试过饮葡萄适也有点点用。

无厘头 · 发表于 2014-10-8 16:40:20

总结下各种方法
常备型：热茶、巧克力甜食等。
试过无用型：红牛、口胶。
见过别人有效而未尝试型：风油精
有效但是不能推广型：别人的女朋友的乳沟以及半球（我猜应该是自己未摸过而又想摸的才有效）
自虐型：凉水兜头淋，容易感冒切勿乱用。
······以上这一切都是本人亲测，一切只为了撑到下一个服务区能小睡一会儿。

elvis · 发表于 2014-10-8 16:00:50

我喝红牛比较有效。。喝了可以顶过午饭后的瞌睡。。

改铃换胎 · 发表于 2014-10-8 15:53:06

原帖由 fishmen 于 2014-10-8 13:16 发表

我喝红牛顶多顶40分钟，药效一过就想睡觉，平时困起来还可以睁大眼睛，喝红牛困真的连眼睛都睁不开的感觉

我失眠的时候就喝红牛了，比安眠药还要有效

fishmen · 发表于 2014-10-8 13:16:25

原帖由 hoya 于 2014-10-7 01:16 发表
红牛没有作用，最顶用罐装咖啡，中午11点后饮一两罐，一个下午开车都醒神

我喝红牛顶多顶40分钟，药效一过就想睡觉，平时困起来还可以睁大眼睛，喝红牛困真的连眼睛都睁不开的感觉

fishmen · 发表于 2014-10-8 13:14:43

柠檬切两半，困了闻一下比较精神，不过实在困就去服务区睡上半小时比什么都强

孔老二 · 发表于 2014-10-8 12:02:43

我一般坚持开然后进了服务区瞬间睡着

KK201 · 发表于 2014-10-8 11:56:55

最好的方法是停下来休息活动一下！
我说的不是停在路边，当然是进休息站啦！

靓~靓 · 发表于 2014-10-8 11:52:20

楼上的方对日日咖啡的人无效。

昨天中午在同古服务区瞌咗一个钟，，，

hoya · 发表于 2014-10-7 01:16:23

红牛没有作用，最顶用罐装咖啡，中午11点后饮一两罐，一个下午开车都醒神

jetpower · 发表于 2014-10-6 22:21:47

彎入服務區或者入油站眯番陣最醒神

xuxin_77 · 发表于 2014-10-6 18:57:53

以前有带像小牙膏一样的一罐芥末膏，困的时候。。。。
后来觉得太虐待自己了，就在最近的服务区小睡

威廉虾 · 发表于 2014-10-6 18:53:07

眼训,食咩都无用,最好入站休息

浪得虚名 · 发表于 2014-10-6 17:36:02

还是觉得红牛应急一下。

dede · 发表于 2014-10-6 17:18:36

如果开长途无替换司机，就要避免过度消耗体力，午饭、晚饭不要食太饱，最好不要吃米饭，尤其是晚饭，晚饭后天黑开夜车，对面车灯光会令人更犯困。

Rio · 发表于 2014-10-6 16:14:58

在服务区训20分钟，然后买支冰冻纯净水洗洗脸

斯斯 · 发表于 2014-10-6 15:48:31

2号去武汉，开了16个钟，全靠斧标

starli · 发表于 2014-10-6 10:00:36

食乜饮乜都不如找个服务区小睡20分钟好，注意安全，不要疲劳驾驶。

捷龙 · 发表于 2014-10-6 07:39:28

走長途中意眼訓果陣吃泡椒鳳爪，一吃就辣到醒嗮
如果都唔得就停車訓覺
我會睜大眼本能咁開車，但係叫我無反應咁訓著
自己眼訓果時會越開越慢，要副駕留意提醒
最怕開車果時成車人訓著一個人傻嗨嗨

大肥猫 · 发表于 2014-10-5 22:41:56

备些虾条，困的时候嚼着吃，沙沙的声音让困意全消

三联 · 发表于 2014-10-5 22:37:00

我吃香口胶不困

风翔 · 发表于 2014-10-5 21:16:34

我在车上备了支日本介末,困时抹点在鼻下.

今晚打台风 · 发表于 2014-10-5 17:00:30

我昨天试了。
先说具体情况是前天晚上基本上没睡，然后昨天下午可能睡了2个小时吧，晚上9点半开车，开到凌晨3点半到家，12点左右困得不行了，后来找了点佛手果的零食吃，竟然不困了，到了2点多，吃完了，又开始困了。

小许 · 发表于 2014-10-5 14:46:28

打自己耳光！这个我经常试，
要不就是捏自己

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开​车​提​神​的​技​巧，怎么预防打瞌睡

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