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标题: 坐我车的人，为什么十有八九会晕车？ [打印本页]

作者: 车颠 时间: 2004-2-12 14:48
标题: 坐我车的人，为什么十有八九会晕车？
在旅游过程中，有些人整日在惊涛骇浪中颠簸也怡然自得；有些人
平地乘车却会引起不适，出现像头晕目眩、面色苍白、四肢发冷、恶心
呕吐等晕船、晕车现象，医学上称之为“运动病”。
　　从生理学角度分析，人的内耳有一个调节人体平衡的器官。它通过
神经系统随时调整人体的姿势，使之保持平衡器官的适应能力，就会出
现晕车、晕船症状。此外，车、船、飞机等的动荡使胃肠器官发生暂时
性变位，以及血液流动的变化；柴油、汽油对嗅觉器官的刺激等，均能
通过神经反射诱发晕车、晕船；过饱、疲劳、闷热、空气污浊、情绪紧
张、神经衰弱、身体虚弱、血糖下降以及注视景物等也可促使症状出现
或加重。
　　“运动病”是平衡器官功能一时的不适应，不是一种生理缺陷，绝
大多数人是可以矫治的。最好的矫治办法是经常进行旅行锻炼以提高平
衡器官和神经系统对不规则运动的适应能力。此外，经常参加有助于调
节人体位置平衡的体育锻炼，如做摇头操，原地深蹲起、前后滚翻、荡
秋千、登软梯、打球、游泳等也可提高平衡器官对不规则体位改变的适
应能力。有“运动病”的人在旅行时只要做以下防护措施，就能预防症
状的发生或减轻症状。
　　1、旅游日程的安排不宜过紧。旅游时应保持稳定的情绪，精神不
要过分激动或紧张，以免诱发“运动病”。
　　2、旅途中的饮食起居要讲究卫生和科学。睡眠要充足，饮食要清
淡，避免过量饮酒等。
　　3、乘坐交通工具时要尽可能选择晃动小的座位就坐。尽可能将头
部固定，眼睛看远处不动的目标，少看窗外迅速移动的景物，也可以闭
目养神，保持镇静。
　　4、保持车、船等内的清洁卫生。不要抽烟，不要随地吐痰，及时
通风换气，减少汽油和腥臭等气味对嗅觉的刺激。
　　5、注意调整姿势和呼吸。乘船时可采取水平卧位；乘车时最好面
向前进的方向；急转弯时，身体尽量向转弯的一侧倾斜；乘飞机如机身
急剧下降时，应深吸一口气并用力屏气，直到飞机上升或飞机平稳为止；
乘坐车时可束上阔腰带，使内脏活动范围减少，以减少对内耳前庭器官
的刺激。
　　6、在车、船上口含生姜一片，不嚼不咽，然后吐掉。晕车严重抿
一小口生姜汁就能神清气舒，使症状减轻或消失。此外，口含一颗话
梅，或在前额、太阳穴、鼻唇沟上涂少许清凉油，或在肚脐上贴一张
伤湿止痛膏，均能有效地防止或减轻“运动病”。
　　7、防治“运动病”的常用口服药有乘晕宁、扑尔敏、阿托品、鲁
米那、苯海拉明等。也可选用人丹、玉枢丹、胃复安，一般均应在乘车
前30分钟口服，如仍出现“运动病”症状，可重复用药。还可配合指压
疗法，即用拇指尖使劲掐压手腕横纹上三指处的“内关”穴。

作者: 阿妹 时间: 2004-2-13 11:21
标题: RE:坐我车的人，为什么十有八九会晕车？
【(阿妹)回复(车颠)的大作】

因为你是<font size=5>车颠</font>喽<IMG SRC="/images/face/121.gif"><IMG SRC="/images/face/121.gif">

作者: 三条王 时间: 2004-2-13 12:58
标题: RE:坐我车的人，为什么十有八九会晕车？

:【在阿妹的大作中提到：】
:【(阿妹)回复(车颠)的大作】
:
:因为你是<FONT SIZE=5>车颠</FONT>喽<IMG SRC="/images/face/121.gif"><IMG SRC="/images/face/121.gif">
: ......
正确.<IMG SRC="/images/face/177.gif"><IMG SRC="/images/face/177.gif">

作者: 2000 时间: 2004-2-13 13:45
标题: RE:坐我车的人，为什么十有八九会晕车？
【(2000)回复(车颠)的大作】

估计你开车就发颠...唔昏至奇....<IMG SRC="/images/face/121.gif">

作者: mayou 时间: 2004-2-13 17:13
标题: RE:坐我车的人，为什么十有八九会晕车？
【(mayou)回复(车颠)的大作】
你要反省吓自己了!!!!因为我都是晕车一族,会在精神差时晕车!!!

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